Bodyweight Beast - SGT Gentbrugge

Beschrijving van de dienst

Bouw je lichaam op met je eigen lichaamsgewicht! Trainen met je eigen lichaamsgewicht (a.k.a. calisthenics) heeft heel wat voordelen: je spieren werken constant samen, je core gebruik je bij elke oefening, je verbrand meer zowel tijdens als na de sessie, er is altijd wel een nieuwe en uitdagendere progressie, je word ook écht sterk, en je leert skills zoals muscle ups, back lever, handstand, etc. En bovendien heb je niks meer nodig dan een bar en/of ringen!

Contactgegevens