Personal training op maat

Voor personal training geloof ik in een persoonlijke aanpak. Bij Achieve Personal Coaching gaan we kijken naar je huidige fysieke situatie, en je doelstellingen.

Vandaaruit maken we een plan op, rekening houdende met de tijd die je ervoor hebt om zo efficiënt mogelijk naar een atletischer lichaam te werken.

Hoe gaan we te werk?

De beste aanpak gaat verder dan een aantal trainingsessies. We bekijken het volledige spectrum om het beste in jou naar boven te halen.

Elke nieuwe trainee doorloopt 3 stappen:

Intake - Assessment - Trainingsession

Daarna wordt een gepersonaliseerd trainingsschema opgesteld, afgestemd op je niveau, tijdschema, doel en lichaamstype.

Naast die trainingen plannen we onze 1-on-1 sessies in om iets specifieker te kunnen werken op bepaalde belangrijke punten.

Daarnaast krijg je een basis aan voedingsbegeleiding erbij, omdat dit een té grote impact heeft om niet te integreren. Lees hier meer over hoe dat in z'n werk gaat.

Waar?

In-person begeleiding gaat door op volgende locaties:

Voor wie?

Als trainer zeg ik zelf dat niet iedereen een personal trainer nodig heeft. Voor mensen die gewoon wat willen bewegen is het vaak interessanter om een aantal groepslessen of small group trainingen mee te volgen om zo technieken etc. te leren en daarna eventueel zelf toe te passen.

Of je werkt een paar sessies met een trainer zodat je daarna weet hoe je veilig en efficiënt naar je doelen kan werken.

Maar er zijn natuurlijk mensen die grotere doelen hebben, en steeds beter willen presteren. Voor hen is het een stuk belangrijker om een iets persoonlijkere aanpak op te pikken en verder te kijken dan 'meer trainen en gezonder eten'.  

Ename (Oudenaarde)

My Gymbox / park

Geraardsbergen

Oxygen Fitness

Meerprijs af te spreken

Aan huis

Prijzen

5 Sessies +

  • Intake (gratis)

  • Assessment

  • 4 Trainingsessies

  • Trainingsschema

10 Sessies +

  • Intake (gratis)

  • Assessment

  • 9 Trainingsessies

  • Trainingsschema

€500

Moet volbracht worden binnen 20 weken​

Per sessie

  • Individuele trainingsessie​

€45

2 tot 3 Personen = €60

€300

Moet volbracht worden binnen 12 weken​